Séance individuelle
60 €la séance
- Durée
- 1 h
- Format
- au centre
Déposer ce qui pèse et mieux comprendre
Réservez une séanceAccueil · Accompagnements · Hypnose
Hypnose ericksonienne à Caen
Un autre état d’attention.
- Durée
- 30 min à 3 h
- Tarif
- 30 à 180 €
- Praticienne
- Aline Attuly
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne est une approche douce qui utilise un état d’attention particulier, entre veille et relâchement, pour mobiliser les ressources de chacun.
Loin des clichés de l’hypnose de spectacle, la personne reste consciente et actrice de sa séance : la praticienne guide, propose, accompagne, sans jamais imposer.
Associée à la thérapie brève et à la PNL, cette approche est orientée vers les solutions plutôt que vers les problèmes. Elle s’appuie sur un échange approfondi pour comprendre ce qui se joue et identifier les schémas qui se répètent.
Les séances durent de 30 minutes à 3 heures selon le format choisi, au centre ÕRA à Ifs, du lundi au samedi de 10h00 à 20h00.
Ce qu’un accompagnement peut apporter
Un accompagnement de bien-être, sans visée médicale, orienté vers les solutions plutôt que vers les problèmes.
Il n’y a pas de programme type : chaque accompagnement est construit sur mesure, séance après séance.
- Prendre du recul. Un cadre calme pour déposer ce qui pèse et regarder sa situation autrement.
- Mobiliser ses ressources. L’approche s’appuie sur ce dont vous disposez déjà, plutôt que sur vos difficultés.
- Comprendre ce qui se répète. Identifier les schémas qui reviennent et ouvrir de nouvelles perspectives.
- Avancer à son rythme. Des formats de 30 minutes à 3 heures, selon ce que vous venez chercher.
Avis Google de nos clients
Lorsqu’on rentre dans cet établissement, l’ambiance nous enveloppe déjà de bien être. Charlotte m’a pratiqué un massage sensoriel exceptionnel après une séance de Vital Dôme qui prépare au massage. Très bonne adresse, j’adore ! Je le recommande.
Un lieu spacieux et chaleureux où l’on se sent rapidement à l’aise. L’association entre technologies modernes et approches manuelles est particulièrement réussie. Une expérience de bien-être complète et de grande qualité.
Expérience inoubliable, un bien-être à nul autre pareil, après une séance d’Hydrojet, une autre de Vital Dôme. Pas eu l’opportunité de tester le massage ! Une prochaine fois très certainement.
J’ai eu une très belle expérience au centre de bien-être Ora à Ifs. L’accueil est chaleureux et l’équipe me met tout de suite à l’aise…
Accueil chaleureux, ambiance reposante, ressourçant. J’ai testé l’halothérapie, c’est incroyable…
Le lieu idéal pour déconnecter ! J’ai pu tester le Vital Dôme, une chaleur enveloppante et réconfortante…
Lieu magique ! Je suis ressortie ressourcée avec une véritable sensation de bien-être et de paix intérieure…
J’ai eu la chance de découvrir Ora grâce à une carte cadeau, cette parenthèse s’est révélée être une très belle découverte…
J’ai passé un excellent moment lors de cette séance de massage. Dès mon arrivée, j’ai été accueilli avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme…
Les formats d’accompagnement
Cinq formats, en individuel comme en couple, pour s’adapter à ce que vous venez chercher et au temps dont vous disposez.
Les formats de 30 minutes, par téléphone, sont réservés aux personnes et aux couples déjà accompagnés.
- Le Point Clarté, 30 minutes, entre deux séances
- La séance individuelle, une heure
- Le temps d’exploration, une heure trente
- L’immersion personnelle, trois heures
- Les accompagnements en couple, d’une heure trente à trois heures
Comment se passe un accompagnement
Vous restez conscient et acteur de votre séance, du début à la fin.
Les séances sont pensées comme des temps d’accompagnement. Selon votre besoin, nous prenons le temps nécessaire pour comprendre ce qui se joue, mobiliser vos ressources et favoriser un changement durable.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un mieux-être en comprenant ce qui se joue profondément en elles, afin de dépasser durablement leurs blocages et de retrouver un équilibre plus serein. Je ne crois pas aux solutions toutes faites. Chaque personne est unique, chaque histoire mérite d’être comprise, et chaque accompagnement est construit sur mesure.
Tarifs
En individuel
Trois durées, selon la profondeur du travail souhaité. Le Point Clarté de 30 minutes complète un accompagnement déjà commencé.
Temps d’exploration
90 €la séance
- Durée
- 1 h 30
- Format
- au centre
Identifier les schémas qui se répètent
Réservez une séanceImmersion personnelle
180 €la séance
- Durée
- 3 h
- Format
- au centre
Une parenthèse entièrement consacrée à soi
Réservez une séance- Point Clarté Individuel : 30 €, 30 minutes par téléphone, réservé aux personnes déjà accompagnées.
En couple
Les mêmes formats, pensés pour deux : restaurer le dialogue, comprendre les besoins de chacun, explorer les dynamiques de la relation.
Séance Couple
120 €la séance
- Durée
- 1 h 30
- Format
- au centre
Retrouver une communication apaisée
Réservez une séanceDemi-journée Couple
220 €la séance
- Durée
- 3 h
- Format
- au centre
Explorer les schémas répétitifs en profondeur
Réservez une séancePoint Clarté Couple
30 €l’entretien
- Durée
- 30 min
- Format
- par téléphone
Réservé aux couples déjà accompagnés
Nous contacter
Pourquoi au centre ÕRA
À Ifs, aux portes de Caen
6 bis rue Anton Tchekhov, avec un parking sur place. Le centre est ouvert du mardi au samedi, de 9h30 à 19h00.
Une équipe pluridisciplinaire
Plusieurs praticiens sont accueillis au centre, chacun avec sa pratique et ses jours de présence. Un seul lieu, plusieurs approches.
Des cabines sur place
Halothérapie, Vital Dôme et Hydrojet complètent les soins manuels et les accompagnements, quand cela a du sens pour vous.
Un rendez-vous en ligne
La réservation se fait sur l’agenda du centre, à toute heure, ou par la page contact si vous préférez échanger avant.
Un accompagnement sur mesure, dans un lieu calme ouvert du mardi au samedi.
Questions fréquentes
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non. L’hypnose ericksonienne est une approche douce : vous restez conscient et acteur de votre séance, du début à la fin.
Individuel ou en couple : quelle différence ?
Les accompagnements individuels sont centrés sur votre parcours personnel. Les accompagnements en couple sont dédiés au dialogue et aux dynamiques de la relation.
Combien de temps dure une séance ?
De 30 minutes à 3 heures selon le format : séance d’une heure, temps d’exploration d’une heure trente, ou immersion de trois heures.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chacun : il n’y a pas de programme type. Chaque accompagnement est construit sur mesure, séance après séance.
Qui reçoit au centre ?
Aline Attuly, praticienne accueillie au centre ÕRA. Voir sa fiche.
Comment réserver une séance ?
La réservation se fait sur l’agenda en ligne du centre ou par la page contact. Le centre ÕRA se trouve 6 bis rue Anton Tchekhov à Ifs, aux portes de Caen.
Prendre rendez-vous au centre ÕRA
Ce que cette pratique n’est pas
Les prestations proposées au centre ÕRA n’ont aucune visée médicale, thérapeutique ou de rééducation et ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical. En cas de doute ou de pathologie particulière, demandez l’avis de votre médecin avant toute prise de rendez-vous.